za duzo

Boof- wysłałem everr'owi powiadomkę, a on mi odpowiedział, że w tamtym topicu jest za dużo linków i żebym napisał arta w którym zamieszcze wszystkie te swoje linki do moich prac, to on ewentualnie dorzuci ten jeden.

[...] zwierzęce.Przecież takim sposobem często je się o wiele za dużo białka.Bo gdy ktoś ustali 2g na 1kg.To z roślinnym wyjdzie mu ze 3 albo i więcej a tak to już trochę za duzo. Pytanko 4--Czy zamiast odżywki bialkowej s[ożywanej na noc można zjeść np:100g białego sera wymieszanego z 100ml mleka.Skład podobny jak do 25g odzywki+mleko tyle że [...]

Dużo za dużo białka, po co Ci 3g/kg?????

Dużo za dużo białka, po co Ci 3g/kg????? 8-)

bo to powstalo wszystko przez corteza i sport test i jarusa za to ze za duzo spamowali

[...] ;] Nie ma za co chlopaki :) Generalnie pospalem 3h dzisiaj na nocce,pomijajac ze zmiana czasu wiec spalem jakby korva 2h.. Wogole jeden koles wpadl dzisiaj mi na budynek 3 razy i pewnie bedzie 4 bo tasmy na serwerze cos nie chodza.Korva nie pospalem ile chcialem. Pracy na konkurs nie pisze;za duzo na glowie innych spraw zeby sie tym zajac.

azalianna a jaka ty w ogole masz miske bo nie jestem w stanie ustalic z twoich rozpisek :D o to chodzi, że .... nie mam. Do niedawna pilnowałam 100B/150W/70T, ale jestem leniwa D* i mi się nie chcę liczyć. Poza tym za bardzo mnie to stresuje, za dużo potem myślę o jedzeniu, a ponieważ siedzę na razie w chacie, nie jest to dobre dla mojej psychiki. [...]

Mam małą lodówkę to za bardzo nie mogę sobie za dużo zrobić na później. Muszę znaleźć jakiś fajny przepis na chlebek, bo tych kupnych się boję

Mam małą lodówkę to za bardzo nie mogę sobie za dużo zrobić na później. Muszę znaleźć jakiś fajny przepis na chlebek, bo tych kupnych się boję znam ten ból. trzeba często na zakupy chodzić xD

Mam małą lodówkę to za bardzo nie mogę sobie za dużo zrobić na później. Muszę znaleźć jakiś fajny przepis na chlebek, bo tych kupnych się boję znam ten ból. trzeba często na zakupy chodzić xD Na szczęście otworzyli biedronkę w drodze z pracy do domu :-D

Mam małą lodówkę to za bardzo nie mogę sobie za dużo zrobić na później. Muszę znaleźć jakiś fajny przepis na chlebek, bo tych kupnych się boję znam ten ból. trzeba często na zakupy chodzić xD też mam małą lodówke i mikroskopijny zamrażalnik@@-) 2 razy w tygodniu zakupy, mazy mi się lodówka 1,8m

no od meza sie dowiedzialam, ze zeby schudnac to powinnam chyba jesc mniej, moze faktycznie to zapotrzebowanie ktore mam przyjete jest za duze nie denerwuj sie mój tez mówi że za dużo jem a jeszcze moje jedzenie po 18 to zbrodnia .

do wnc1964 - jak to wygląda dziś? odpowiadam z archiwum, więc admin sorry wejdź na propa raz na 4 dni za dużo teścia w sensie brania i do tego namieszane w hormonach to się musi ustatkować samo bo zbijamy estro prolaktynę potem odstawiamy i w organiźmie jest młynek jeśli utrzymujesz erekcje przez całość stosunku to ok jak opada, bo nie masz sił [...]

wypadaloby bys ustalil sobie jakis schemat dzialania;-) mowa o treningu co do diety sporo chleba, praktycznie 90% Twoich wegli to pieczywo, musisz poprawic, urozmaicic, daj kasze chocby, ryz, makarony za duzo biala, utnij do 130g max

[...] absolutnie na czczo". Itd. A oba artykuly napisane przez osoby ze statusem trenerow/ekspertow. W 1 miejscu pisze ze FBW dobry na redukcje, w innym ze split. Co robic? Za duzo sprzecznych informacji. Nastepna rzecz to info w artykule o redukcji ze kofeina szkodzi na redukcje, pije kawe 3 razy dziennie. Prawda czy falsz? Zmieniony przez - mhm w [...]

Jak jesz za dużo/ za mało kcal to się nie dziw, że redukcja nie idzie. Samym ćwiczeniem dużo nie zdziałasz.

Nie znam celu diety, ale mniemam, ze jest to masa. Duzo by tu poprawiac, wiec powiem tak Wystarczy 100-150g miesa na jeden posilek, 250g to za duzo, lepiej odkroj 100g i daj do nastepnego posilku, bo widze, ze dobre zrodlo bialka masz tylko w dwoch posilkach, a to za malo. Postaraj sie w kazdym posilku korzystac z takich zrodel bialka jak jaja, [...]

Tłuszczy możesz dać troszeczkę więcej, ale białka za dużo masz wychodzi prawie 5g na kg, 130gram wystarczy. Węgli też za dużo, daj około 270gram.

Tłuszczy możesz dać troszeczkę więcej, ale białka za dużo masz wychodzi prawie 5g na kg, 130gram wystarczy. Węgli też za dużo, daj około 270gram. Jaaa... nie zwróciłem na to uwagi %-) Zmniejsz to białko bo zakwasisz organizm. posluchaj w/w porad ;-)

[...] nie jedz, poza jajkiem i tym nieszczęsnym kurakiem w tej misce nie ma NIC wartosciowego. Sam syf. warzyw nie licz, ziemniaków ladies nie jedzą, musli gotowe out, nabialu za duzo i to kiepskiej jakosci. Laski tu odstawialy na początku cukier i syfy- nawet te, ktore mają/mialy z tym problem i ED, bo roznica miedzy tobą, a nimi byla taka, ze im sie [...]